Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958
[Quy Định] Bảng công thức ReLife nhân vật - Trang 8
Trang 8 của 8 Đầu tiênĐầu tiên ... 678
Kết quả 71 đến 75 của 75
  1. #71
    Thành Viên
    Thu thi 1995's Avatar
    Ngày tham gia
    Nov 2018
    Bài viết
    243
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Tặng quà là cả một nghệ thuật nhưng không hề khó khăn như nhiều người vẫn nghĩ nếu bạn nắm được 3 bước chọn mua quà tặng sếp sau đây, bạn nhất quyết sẽ chọn được món quà khiến sếp chấp thuận.

    Tặng quà không chỉ là một phong tục ngày lễ tết diễn đạt tình cảm gia đình, bạn bè, mà còn là nghệ thuật xử sự đúng mực trong các mối quan hệ, những món quà sẽ mô tả bạn là người khôn khéo, tâm thành hay vụng, cẩu thả. Dưới đây là các bước chọn mua quà tặng sếp giúp bạn gỡ rối lập tức.

    1. tại sao chọn mua quà tặng sếp luôn là một điều khó khăn?

    Trước khi đến với 3 bước chọn mua quà tặng sếp, chúng ta nói tới Vì sao đối với phần lớn mọi người việc chọn mua quà tặng lại là điều khó khăn.

    - Chúng ta không hiểu rõ ý nghĩa của món quà: một món quà khi được trao đi bao hàm trong đó có 2 điều, thứ nhất là món quà đó truyền tải điều gì đến người nhận, thứ hai là món quà đó có giá trị lưu giữ gì?. Chính hai điều này làm nên ý nghĩa của một món quà chứ không phải những số không trên hóa đơn của nó.

    Hãy chúc phúc khi bạn gửi tặng một món quà đến người nhận

    Khi bạn muốn chúc phúc hãy tặng món quà nói lên lời chúc phúc của bạn, khi bạn muốn cám ơn hãy tặng thứ họ đang cần, khi bạn muốn diễn đạt sự quan tâm hãy tìm hiểu sở thích của đối phương rồi tặng thứ mà họ yêu thích, đó là giá trị thứ nhất của món quà.

    Điều còn lại của món quà là giá trị lưu giữ, có thể là giá trị lưu giữ về chức năng hoặc giá trị lưu giữ về tinh thần, tức thị món quà đó phải có ý nghĩa đối với người nhận về mặt xúc cảm (giá trị ý thức) và về mặt công dụng của sản phẩm (giá trị chức năng), món quà phải đem lại ý nghĩa cho người dùng.

    - Khi ta coi việc tặng quà như một trách nhiệm phải làm thì món quà cũng chỉ mang tính nghĩa vụ, ta thấy việc chọn quà làm tốn thời kì và không dành nhiều cảm tình cho nó thì sẽ khó có thể "nhìn" thấy được món quà độc đáo, sáng tạo có thể làm quà tặng

    - Quá chú trọng vào việc mất gì và được gì: Tặng quà không phải là đổi trác, khi ta coi nó là sự luận bàn đối với người nhận, muốn nhận được gì khi trao đi thì đồng nghĩa món quà ta tặng cũng sẽ hiện rõ lên mong muốn như vậy, nó sẽ là một món quà xa hoa nhưng trống tuếch.

    2. 3 Bước chọn mua quà tặng sếp

    - Tìm hiểu gu, nếp, điều cấm kị của sếp: Có một số người không thích được tặng quà nơi công sở, đó là nguyên tắc của họ, chúng ta nên quý trọng. Hoặc cũng có trường hợp khi sếp bạn rất ghét một thứ gì đó bạn, bạn chẳng thể tặng họ thứ đó được, bạn nên tìm hiểu một chút những thông tin bên lề trước khi tuyển lựa mua quà tặng sếp nhé.

    - Xác định thông điệp muốn truyền tải: Bạn cần biết bạn muốn nhắn gửi điều gì đến sếp, bạn muốn cám ơn, muốn xin lỗi, hay muốn tỏ ra thiện chí như một người đồng nghiệp, bạn muốn gửi lời chúc gì đến họ, khi đã có thông điệp rõ ràng bạn sẽ khoanh vùng được nhóm quà tặng hợp, sự tuyển lựa sẽ được thu hẹp và dễ dàng hơn.

    - chọn lọc món quà ăn nhập để tặng sếp: Đó phải là món quà có giá trị dùng với sếp của bạn, chứa đựng thông điệp bạn muốn gửi đến, nhớ gắn kèm thiệp chúc mừng nhé..

    3. thiên hướng tặng quà năm 2019

    Hiện nay quà tặng sức khỏe đang trở thành thiên hướng tặng quà được nhiều khách hàng chọn lựa, không chỉ vì sự sang trong hình thức mà còn bởi giá trị ý nghĩa to lớn mà món quà đem lại cho sức khỏe của người dùng. Những món quà này cũng chứa đựng những thông điệp, những lời chúc hết sức ý nghĩa đến sếp của bạn.

    Cao hồng sâm hoàng đế - món quà cao cấp của hoàng thất

    Sản phẩm coi ngó sức khỏe từ nhân sâm cao hồng sâm hoàng đế là một trong số những món quà tặng sếp được chọn lọc hàng đầu bởi kiểu dáng nhã nhặn, thiết kế tinh mỹ là món quà trải qua có ý nghĩa to lớn để tặng sếp dịp lễ, tết.

    Cao hồng sâm hoàng đế có nhiều công dụng đối với người cao tuổi

    Cao hồng sâm hoàng đế là bí phương cung đình Hàn Quốc được chế biến từ những loại thảo dược tự nhiên quý hiếm như tinh chất nhân sâm (60%), đông trùng hạ thảo (15%), đương quy (10%) cùng các loại nấm quý của Hàn Quốc có tác dụng bồi dưỡng khí huyết, giảm căng thẳng mỏi mệt, phòng các bệnh tim mạch, huyết áp, tăng cường sức đề kháng của thân.

    Rất nhiều các sản phẩm quà biếu sức khỏe đang được bày bán tại chi nhánh bán hàng Tâm Việt Số 4/152 Hào Nam – Đống Đa – Hà Nội, do Công ty TNHH Đầu Tư và sinh sản Tâm Việt phân phối. Mọi sản phẩm đều được cam kết chất lượng, cam kết xuất xứ chính hãng giúp khách hàng an tâm khi sử dụng

    Để biết thêm nhiều sản phẩm hơn nữa khách hàng có thể liên quan hotline để được tham vấn: 097.645.0808 – 0246.254.3165
    Các bạn hãy cùng Thu thi 1995 xây dựng MU Thế Kỷ nhé

  2. #72
    Thành Viên
    Thu thi 1995's Avatar
    Ngày tham gia
    Nov 2018
    Bài viết
    243
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    khuynh hướng chọn mua quà tết biếu bố mẹ chồng tết 2019

    Năm mới sắp đến, các nàng dâu lại đau đầu không biết năm nay nên tặng gì cho bác mẹ chồng để cha mẹ vui lòng, không thể năm nào cũng tặng cùng một món quà được. Vậy phải làm sao để chọn mua quà tết biếu bố mẹ chồng hãy cũng chúng tôi tham khảo những quan điểm sau đây.

    Món quà dành cho bác mẹ cần nhiều ý nghĩa hơn là hình thức[/caption]

    Phong tục tặng quà dịp tết là phong tục không thể thiếu của người Việt Nam, năm nào cũng tặng quà nên đôi khi các nàng dâu đau đầu không biết "chọn mua quà tết biếu cha mẹ chồng năm nay là gì để cho khác với năm ngoái". Dưới đây là một số bật mí nho nhỏ để các nàng biết cách tặng quà mới mẻ theo khuynh hướng năm này là gì nhé.

    1. Mua quà tết biếu ba má chồng theo màu sắc ý nghĩa

    Đây là cách đơn giản nhất để thổ lộ tấm lòng đối với bác mẹ và ông bà, bởi những món quà được chọn không cần quá cầu kỳ, xa xỉ chỉ cần có màu đỏ ánh lên sự hạnh phúc, màu vàng cho sự thịnh vượng là đã tả được ý nghĩa của món quà muốn gửi tặng đến cho người nhà trong gia đình. đương nhiên quà tặng tuy không cầu kỳ, xa xỉ nhưng cũng phải đầy đủ giá trị của nó, không chỉ là một chiếc hộp màu đỏ mà bên trong không có gì được.

    Trong năm nay khuynh hướng tặng quà biếu tết bằng các sản phẩm coi ngó sức khỏe đang được rất nhiều người lựa chọn. Đặc biệt khi bạn mua quà biếu tết ba má chồng thì thiên hướng quà tặng này lại càng thích hợp hơn. Một trong những sản phẩm thường được chọn làm quà biếu sức khỏe cho những người lớn tuổi trong gia đình chính là những chế phẩm từ nhân sâm như cao hồng sâm, hồng sâm khô, hồng sâm tẩm mật ong... có tác dụng bồi bổ và kéo dài tuổi thọ.

    Những sản phẩm nhân sâm cao cấp của Hàn Quốc này đều được đóng gói qua có màu đỏ hoặc vàng, bởi đây là cũng là mặt hàng quà tặng phổ quát ở Hàn Quốc. Tại Hàn Quốc Cao hồng sâm 6 năm tuổi hộp 3 lọ 240g chính là một trong những sản phẩm chất lượng cao cấp được nhiều người chọn lựa làm quà biếu, bởi chất lượng hồng sâm đã được chọn lọc kỹ càng, sản phẩm được sản xuất trên dây truyền đương đại gắn với thương hiệu uy tín Korean Red Ginseng.

    Cao hồng sâm 6 năm tuổi hộp 3 lọ 240g được nhiều người chọn làm quà biếu[/caption]

    Công dụng của món quà tết biếu ba má chồng này rất đa dạng và bồi bổ cho thân thể

    - bổ dưỡng thân một cách toàn diện bởi các chất dinh dưỡng có trong hồng sâm bao gồm 25 loại acid amin, 26 loại vi khoáng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của cơ thể.

    - Phòng chống các bệnh tim mạch, huyết áp: Hồng sâm có khả năng thăng bằng hàm lượng Cholessterol bên trong thân ngừa chứng xơ vữa động mạch, các bệnh lý về áp huyết, tim mạch đột quỵ hiểm nguy ở người cao tuổi.

    - Thanh lọc thân thể: Các chất vi khoáng, acid amin tham dự đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể đào thải độc tố, tăng cường chức năng gan.

    - Tăng cường sức đề kháng: Saponins Rh2 có khả năng tăng cường sức đề kháng của cơ thể rất hiệu quả, tăng khả năng kháng viêm của thân.

    Với những công dụng trên đây của sản phẩm, cùng với hình thức sang trọng, đây chính là món quà biếu tết bố mẹ chồng cực kỳ hiệp cho bạn trong tết 2019 này.

    Sau khi sản phẩm cao hồng sâm hộp 3 lọ 240g du nhập về Việt Nam, chúng được phân phối chính hãng tại Công ty TNHH Đầu Tư và sinh sản Tâm Việt có chi nhánh bán hàng tại Số 4/152 Hào Nam – Đống Đa – Hà Nội. Hotline liên hệ để được tham vấn thêm về sản phẩm: 097.645.0808 – 0246.254.3165

    2. Tặng quà lễ truyền thống có thể bạn chưa biết

    Những món quà xưa cũ mà năm nào chúng ta cũng tặng như cây cảnh, giỏ quà bánh kẹo, mứt tết, cặp bánh trưng, đều là những món quà tết quen thuộc, thỉnh thoảng chúng ta cảm thấy tặng mãi một món quà sẽ làm giảm đi ý nghĩa, sự hứng khi nhận quà, hay sự vui và bất ngờ của người nhận, vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm một vài món quà truyền thống có thể bạn chưa biết nhé.

    Bộ tranh tứ quý cũng là một trong những món quà ý nghĩa dịp tết[/caption]

    - Tranh tứ quý tùng, cúc, trúc, mai: với lời chúc trường thọ, dồi dào giàu có cả về của nả lẫn tình cảm, tình người trong gia đình. Bốn bức tranh treo tường này chính là món quà tết biếu cha mẹ chồng theo nghi lễ truyền thống, nếu bác mẹ chồng bạn là người thích tranh, hoài cổ thì đây chính là món quà hợp nhất rồi.

    Dù bạn mua quà tết biếu cha mẹ chồng là món quà gì thì việc đặt tâm sự vào trong món quà là điều khôn xiết quan trọng, khi bạn thật tình, món quà có là gì đi nữa cũng sẽ khiến ba má vui lòng. Chúc bạn sớm tìm được món quà bằng lòng cho bố mẹ của mình nhé.
    Các bạn hãy cùng Thu thi 1995 xây dựng MU Thế Kỷ nhé

  3. #73
    Thành Viên
    nagakawa1's Avatar
    Ngày tham gia
    May 2018
    Bài viết
    605
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Bạn có chắc nguồn nước mình đang sử dụng là nước sạch? Gọi ngay 1900 96 96 20 để được giải đáp #amida #nuocsach #maylocnuoc

    https://www.facebook.com/maylocnuoca...6089264914400/
    Các bạn hãy cùng nagakawa1 xây dựng MU Thế Kỷ nhé

  4. #74
    Thành Viên
    nagakawa1's Avatar
    Ngày tham gia
    May 2018
    Bài viết
    605
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Bạn có biết thế nào là nước sạch? Gọi ngay 1900 96 96 20 để được giải đáp #amida #nuocsach #maylocnuoc

    https://www.facebook.com/maylocnuoca...6089264914400/
    Các bạn hãy cùng nagakawa1 xây dựng MU Thế Kỷ nhé

  5. #75
    Thành Viên
    Ho Hanh 1921's Avatar
    Ngày tham gia
    Oct 2018
    Bài viết
    268
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Bài viết hướng dẫn tập luyện cho người mới sẽ giúp mọi người xem lại các bài tập tành hoặc tham khảo trước khi đến tập. Vào thẳng vấn đề thì trước tiên mình chia ra 2 kiểu người mới tập là:
    • Chưa tham gia luyện tập bất kỳ bộ môn liên quan nào - Bắt đầu từ con số 0
    • Đã dự luyện tập các bộ môn liên hệ ( gym, tập võ, yoga ... ) - Bắt đầu từ con số 1
    • Chú thích một số từ ngữ mình dùng:
      • Reps : số lần tập liên tục trong 1 hiệp tập. VD: 5 chống đẩy liên tục trong 1 lần sẽ là 5 reps
      • Sets: 1 chuỗi bài tập được thực hiện không nghỉ giữa (nghỉ rất ngắn)
      • Push up : chống đẩy
      • Pull up: kéo xà tay xuôi

    chỉ dẫn tập luyện cho người mới

    Phần 1: Bắt đầu từ con số 0

    Với những bạn mới dự tập luyện thì thể trạng còn khá yếu, nên những bài tập dưới đây sẽ giúp các bạn có thể lực tốt hơn để có thể bắt đầu tập tành với cường độ cao sau này. Mỗi tuần mọi người tập ít nhất 3 buổi nhé.



    Sức mạnh ý chí quyết định hiệu quả buổi tập của bạn
    3 Set tập này sẽ thực hiện trong suốt khoảng 3 tuần đầu, 3 buổi / tuần để giúp các bạn tăng cường thể lực đáng kể đó. Từng Set tập sẽ có người hướng dẫn chi tiết khi bạn đến tập luyện cùng nhóm.

    Địa chỉ tập dượt của nhóm : Hồ Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội. Bạn có thể xem trực tiếp Google Map khi nhấn vào đây .



    Set 1: Chạy bộ 3-5 vòng - tốc độ làng nhàng - chậm
    • Jump Squat - 8 reps
    • Push up - 3 reps
    • Jump Lunge - 8 reps
    • Jumping Jack - 8 reps

    Lặp lại 10-15 hiệp - thời kì nghỉ giữa mỗi hiệp không quá 90s

    Set 2: Chạy bộ 3-5 vòng - tốc độ nhàng nhàng - chậm
    • Jumping Jack - 10 reps
    • Gập bụng (trên xà ) - 6-8 reps
    • Squat 8 reps
    • Push up - 3 reps

    Lặp lại 10-15 hiệp - thời kì nghỉ giữa mỗi hiệp không quá 90s

    Set 3: Chạy bộ 3-5 vòng - tốc độ trung bình - chậm
    • Jumping Jack - 10 reps
    • Squat - 5-7reps
    • Giữ xà = Squat x 2s
    • Push up = Squat ( Push up tay đặt lên bậc cao)

    Lặp lại 10-15 hiệp - thời kì nghỉ giữa mỗi hiệp không quá 90s



    Phần 2: Bắt đầu từ con số 1

    Với những bạn đã tham dự tập luyện thì thể trạng đã khá OKE , nên tuần chỉ cần luyện tập khoảng 1 tuần trước tiên để làm quen với cường độ tập mới và tăng thêm một tí thể lực. Thì mình có 3 sets tập cho mọi người, nên tập khoảng 4 buổi/ tuần với 3 set tập dưới và thêm buổi tập chân ( don't skip leg day). 😂





    Set 1: Chạy bộ 3-5 vòng (tốc độ làng nhàng)


    • Jump Squat - 10 reps
    • Push up - 8 reps
    • Jump Lunge - 10 reps
    • Jumping Jack - 10 reps

    Lặp lại 10-15 hiệp - thời kì nghỉ giữa mỗi hiệp không quá 90s

    Set 2: Chạy bộ 3-5 vòng - tốc độ nhàng nhàng
    • Jumping Jack - 10 reps
    • Gập bụng (trên xà ) - 8-10 reps
    • Squat 10 reps
    • Pull up - 3 reps

    Lặp lại 10-15 hiệp - thời gian nghỉ giữa mỗi hiệp không quá 90s

    Set 3: Chạy bộ 3-5 vòng (tốc độ nhàng nhàng - chậm)
    • Jumping Jack - 10 reps
    • Squat - 8 reps
    • Giữ xà - 15 giây hoặc Squat - 10 reps
    • Push up - 5 reps hoặc Gập bụng 5 reps

    Lặp lại 10-15 hiệp - thời kì nghỉ giữa mỗi hiệp không quá 90s



    Phần 3: Video hướng dẫn thực hành các động tác trong bài tập

    1. Jump Squat
    2. Jump Jack
    3. Jump Lunge
    Các bạn hãy cùng Ho Hanh 1921 xây dựng MU Thế Kỷ nhé

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •