Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958
[Chức Năng] Hệ thống Danh Hiệu - Cấp Bậc trong Game - Trang 7
Trang 7 của 7 Đầu tiênĐầu tiên ... 567
Kết quả 61 đến 70 của 70
  1. #61
    Thành Viên
    nagakawa1's Avatar
    Ngày tham gia
    May 2018
    Bài viết
    605
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    TÔI ĐÃ BỎ THÓI QUEN ĐẾN NGÂN HÀNG GIAO DỊCH CẢ NĂM NAY, VÀ ĐÂY LÀ LÝ DO
    Nếu như trước đây, bạn nghĩ hay đến giao dịch ngân hàng chắc hẳn là người thành đạt và nhiều xiền lắm, thì bây giờ, bạn sẽ phải thay đổi suy nghĩ đó.

    Tôi là Thiện quan hệ, là chủ của một hệ thống kinh doanh online quy mô nhỏ, mỗi tháng dòng tiền chảy qua tài khoản cá nhân khoảng vài trăm triệu, tuy nhiên tôi gần như chẳng bao giờ bận tâm đến việc xếp hàng chờ giao dịch tại Ngân hàng hay rút tiền tại ATM trong cả năm nay. Bởi tôi chỉ dùng ứng dụng Ngân hàng di động trong mọi việc, và nếu có trường hợp cấp thiết phải nhận tiền mặt, chuyển tiền khác ngân hàng, cũng đã có dịch vụ NOPTIEN 247 giải quyết. Tôi bắt đầu thói quen này từ khi gặp Minh Tiền Minh Trinh, CEO của NOPTIEN247 tại 1 buổi họp của BNI.

    Tôi đã giới thiệu “thói quen” này tới nhiều người bạn bận rộn của tôi, và thực sự họ giống như vừa tìm thấy 1 vị cứu tinh thực sự. Bạn tôi, anh Hậu tóc , chủ một chuỗi salon tóc tiêu biểu trong khối doanh nghiệp SME của Việt Nam chia sẻ, từ việc mua sắm đồ trên các trang thương mại điện tử đến việc mua đồ dùng gia đình cho vợ con anh đều dùng ứng dụng ngân hàng di động. Không chỉ chuyển tiền nhanh, việc thanh toán trực tuyến giúp anh tiết kiệm được chi phí do được hưởng rất nhiều chương trình khuyến mãi của người bán và Ngân hàng. Quan trọng hơn, anh không cần phải mang nhiều tiền mặt khi đi trên đường nữa.



    Ảnh 1: Xếp hàng dài chờ đợi ở Ngân hàng
    Một người bạn nữa là anh Khoa Bùi Giám đốc một công ty thiết bị chăm sóc sức khỏe ở Sài Gòn. Anh khá bận rộn, thường xuyên đi công tác nước ngoài, do đó anh đã đặt lịch tự động trên ứng dụng ngân hàng di động, cứ đến ngày 25 hàng tháng, tài khoản sẽ tự động chuyển một khoản tiền về tài khoản của bố mẹ anh ở quê. Ngoài ra, việc quản lý các cửa hàng ở nhà anh đã ủy quyền cho dịch vụ NOPTIEN 247 đến thu hộ hàng ngày, nôp tiền vào tài khoản và thẻ tín dụng của anh, để từ đó anh có thể tiện thao tác trên mạng. Anh chia sẻ, thực sự thói quen đã giúp cuộc sống bận rộn của anh trở nên nhẹ nhàng hơn bao giờ hết.

    Cả tôi, anh Hậu tóc và anh Khoa Bùi cũng đều từng gặp tình trạng như hầu hết những người đang phải xếp hàng dài trước máy ATM hay chi nhánh ngân hàng để chờ đến lượt mình rút tiền, bực mình nhất là đôi khi tới lượt thì máy lại hết tiền hoặc gặp trục trặc lại phải tìm kiếm chỗ khác khi đường sá thì đông đúc, thời tiết có khi nắng gắt hoặc mưa gió.

    Bây giờ, vừa bớt được thời gian đi lại, xếp hàng chờ rút tiền, chúng tôi có thể làm việc khác và chăm sóc gia đình. Những khi cần thanh toán các chi phí định kỳ hoặc chuyển tiền cho ai đó, chỉ cần vài thao tác đơn giản trên ứng dụng là phía bên kia nhận được tiền ngay tức thì, không quan trọng tài khoản bên nhận cùng hay khác ngân hàng. Trong khi đó nếu cửa hàng hay đối tác thu hoặc trả nợ bằng tiền mặt, chúng tôi có thể yên tâm sẽ có dịch vụ thu hộ và tài khoản của tôi sẽ được nổi tiền ngay lập tức, giúp việc quản lý chi tiêu đơn giản và rất yên tâm không sợ mất đối tác hay rủi ro đạo đức từ nhân viên.


    Ảnh 2: NOPTIEN 247 - Giải pháp Ngân hàng ngoài giờ đầu tiên tại Việt Nam

    Thói quen sử dụng tiền mặt có thể sẽ chưa thể thay đổi trong thời gian ngắn, nhưng vấn đề mà cả xã hội đang gặp phải đã tạo cơ hội cho sự phát triển của ngân hàng số. Không thể phủ nhận, những giải pháp như ngân hàng mà tôi kể trên đã và đang dần trở thành lựa chọn tốt cho những người không có nhiều thời gian chờ xếp hàng và để quản lý tài chính hiệu quả, thông minh hơn - điều mà nhiều người chưa quan tâm tới.

    Nguồn: FB LÝ BÁ THIỆN

    P.s: Đây là 1 bài review của Khách hàng dành cho dịch vụ NỘP TIỀN 247 - dịch vụ chuyển/ nộp tiền vào ngân hàng kiểu UBER 24/7 đầu tiên tại Việt Nam
    P.s2: Em viết bài này không chỉ mục đích quảng cáo cho dịch vụ, em hi vọng dịch vụ NOPTIEN 247 sẽ giúp giải quyết các vấn đề tài chính cá nhân của anh chị một cách hiệu quả hơn.

    Cám ơn các anh chị đã đọc bài !!!

    NOPTIEN247.COM.VN - MANG NGÂN HÀNG ĐẾN TẬN NHÀ 24/7
    Các bạn hãy cùng nagakawa1 xây dựng MU Thế Kỷ nhé

  2. #62
    Thành Viên
    nguyetpmatec123's Avatar
    Ngày tham gia
    Oct 2018
    Bài viết
    24
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Nước mắm Cáy Hồng Việt

    – Sản phẩm thuần 100% tự nhiên, bổ dưỡng, an toàn;
    – Sản phẩm được làm cùng tâm huyết đạt độ thơm ngon tinh tế;
    – Giữ gìn và phát triển vùng sinh sống tự nhiên của con cáy, tạo dựng cơ sở phát triển bền vững của nghề truyền thống;
    – Dịch vụ nhanh gọn, thân thiện giúp khách hàng yên tâm và thuận lợi trong việc tìm, mua và sử dụng sản phẩm;
    – Đóng góp vào sự phát triển chung của Hồng Tiến, cùng lan toả sản phẩm mắm cáy của địa phương ra toàn quốc và thế giới;

    www.HongViet.vn

    Thông tin liên hệ: http://hongviet.vn/

    Mắm cáy Hồng Tiến, Mắm Cáy Đặc, Mắm Cáy, Mắm cáy Thái Bình
    Các bạn hãy cùng nguyetpmatec123 xây dựng MU Thế Kỷ nhé

  3. #63
    Thành Viên
    taxitaiva's Avatar
    Ngày tham gia
    Dec 2018
    Bài viết
    282
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Chuyển Nhà Trọn Gói Thành Hưng, Taxi Tải Thành Hưng
    Chuyển nhà thành hưng Theo thống kê từ bộ phận chăm sóc Khách hàng của Taxi tải Thành Hưng, ngày nào cũng có vài trường hợp khách gọi điện tới phàn nàn

    Dịch Vụ Chuyển Nhà, Chuyển Văn Phòng Trọn Gói - 024 37 733 733

    Chi tiết xem Chuyển nhà thành hưng Theo thống kê từ bộ phận chăm sóc Khách hàng của, ngày nào cũng có vài trường hợp khách gọi điện tới phàn nàn về chất lượng phục vụ mà khi xác minh ra đều do khách hàng gọi nhầm “dịch vụ giả”. Tính sai cước, mất mát thất lạc đồ đạc, hàng hóa đổ vỡ trốn tránh đền bù là những sự vụ thường thấy. Thậm chí, còn có trường hợp khách yêu cầu xuất hóa đơn thì lái xe rởm thu thêm tiền VAT rồi hẹn đến Thành Hưng thật để lấy.



    Click xem tại đây: ( chuyển nhà thành hưng ) Trên thị trường, việc giả mạo website của các thương hiệu uy tín để trục lợi không hiếm. Trong năm 2016, Google đã xóa bỏ 1,7 tỷ quảng cáo vi phạm chính sách, trong đó phần nhiều là các quảng cáo bị tố cáo là vi phạm thương hiệu hay lừa đảo.

    Cũng theo ông Phương, hàng ngày bộ phận kỹ thuật của Thành Hưng phải cử riêng ra một nhân sự chỉ để tìm kiếm các website giả mạo. Kết quả tìm kiếm này sau đó được tổng hợp và gửi cho Google để ngăn chặn. Với các tổ chức, cá nhân cố tình vi phạm nhiều lần, Thành Hưng sẽ tập hợp hồ sơ và chuyển sang các cơ quan chức năng như công an để xử lý.

    ( 1 ) Tổng đài taxi tải thành hưng ( 024 ) 37.733.733 tiếp nhận các cuộc gọi của khách hàng từ các khu vực nội thành hà nội và các tỉnh lân cận hỏi về dịch vụ chuyển nhà trọn gói, hay thuê xe taxi tải thành hưng như thế nào giá cả trọn gói hay là đi taxi tải tính kilome giá bao nhiêu, nhân viên công ty đã tư vẫn miễn phí cho khách hàng.

    ( 2 ) Sau khi Công ty thành hưng thông nhất và hẹn khách hàng để cử người đi khảo sát xem nội thất, và gia dụng có nhiều không, và ở có nhiều tầng không,đường hoặc ngõ oto có vào được không, mấy đến quyết định giá cả để hai bên thỏa thuận và thống nhất và ký hợp đồng, đưa phướng án làm và hẹn ngày giờ để làm.


    ( 3 ) Đến ngày làm dịch vụ chuyển nhà trọn gói thành hưng cử cán bộ kỹ thuật và nhân viên mặc trang phục mầu đỏ có chữ chuyển nhà thành hưng đến làm, công ty miễn phí toàn bộ vật tư phụ như thùng carton, màng chít, băng dính, bao bì để đóng gói, để chánh sất sát đổ vỡ công ty bọc toàn bộ các đồ dùng theo yêu cầu của gia đình.

    ( 4 ) Trước khi vận chuyển từ trong nhà ra ngoài ô tô công ty có các dụng cụ hỗ chợ xe kéo từ trong ngõ nhỏ mà xe làm hay xe taxi loại nhỏ không vào được, đến khi công ty vận chuyển ra ngoài và cho lên xe oto nhân viên sắp xếp cận thận và kê đêm toàn bộ bằng chăn chiên đảm bảo công việc cho khách hàng.

    ( 5) Vận chuyển về đến ngôi nhà mới của khách hàng nhân viên công ty đã nhanh chóng cho toàn bộ đồ đạc ở trên oto vào trong nhà và đưa lên các tầng để lắp giáp theo yêu cầu của gia đình trước khi ra về nhân viên hỏi gia đình còn công việc nữa không thì để công nhân làm nốt sau khi hoàn thành công việc công ty và gia đình thành lý hợp đồng và thanh toán cho khách hàng

    Công Ty TNHH Chuyển Nhà Thành Hưng Số 1
    Địa chỉ: Số nhà 14 Ngõ 898 Đường Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, TP. Hà Nội
    ĐT: ( 024 ) 37. 733.733
    MST:
    0108555889
    Emil: ducphuongbds@gmail.com
    Website: https://chuyennhathanhhunghanoi.com


    - - - Updated - - -

    Chuyển Nhà Trọn Gói Thành Hưng, Taxi Tải Thành Hưng
    Chuyển nhà thành hưng Theo thống kê từ bộ phận chăm sóc Khách hàng của Taxi tải Thành Hưng, ngày nào cũng có vài trường hợp khách gọi điện tới phàn nàn

    Dịch Vụ Chuyển Nhà, Chuyển Văn Phòng Trọn Gói - 024 37 733 733

    Chi tiết xem Chuyển nhà thành hưng Theo thống kê từ bộ phận chăm sóc Khách hàng của, ngày nào cũng có vài trường hợp khách gọi điện tới phàn nàn về chất lượng phục vụ mà khi xác minh ra đều do khách hàng gọi nhầm “dịch vụ giả”. Tính sai cước, mất mát thất lạc đồ đạc, hàng hóa đổ vỡ trốn tránh đền bù là những sự vụ thường thấy. Thậm chí, còn có trường hợp khách yêu cầu xuất hóa đơn thì lái xe rởm thu thêm tiền VAT rồi hẹn đến Thành Hưng thật để lấy.



    Click xem tại đây: ( chuyển nhà thành hưng ) Trên thị trường, việc giả mạo website của các thương hiệu uy tín để trục lợi không hiếm. Trong năm 2016, Google đã xóa bỏ 1,7 tỷ quảng cáo vi phạm chính sách, trong đó phần nhiều là các quảng cáo bị tố cáo là vi phạm thương hiệu hay lừa đảo.

    Cũng theo ông Phương, hàng ngày bộ phận kỹ thuật của Thành Hưng phải cử riêng ra một nhân sự chỉ để tìm kiếm các website giả mạo. Kết quả tìm kiếm này sau đó được tổng hợp và gửi cho Google để ngăn chặn. Với các tổ chức, cá nhân cố tình vi phạm nhiều lần, Thành Hưng sẽ tập hợp hồ sơ và chuyển sang các cơ quan chức năng như công an để xử lý.

    ( 1 ) Tổng đài taxi tải thành hưng ( 024 ) 37.733.733 tiếp nhận các cuộc gọi của khách hàng từ các khu vực nội thành hà nội và các tỉnh lân cận hỏi về dịch vụ chuyển nhà trọn gói, hay thuê xe taxi tải thành hưng như thế nào giá cả trọn gói hay là đi taxi tải tính kilome giá bao nhiêu, nhân viên công ty đã tư vẫn miễn phí cho khách hàng.

    ( 2 ) Sau khi Công ty thành hưng thông nhất và hẹn khách hàng để cử người đi khảo sát xem nội thất, và gia dụng có nhiều không, và ở có nhiều tầng không,đường hoặc ngõ oto có vào được không, mấy đến quyết định giá cả để hai bên thỏa thuận và thống nhất và ký hợp đồng, đưa phướng án làm và hẹn ngày giờ để làm.


    ( 3 ) Đến ngày làm dịch vụ chuyển nhà trọn gói thành hưng cử cán bộ kỹ thuật và nhân viên mặc trang phục mầu đỏ có chữ chuyển nhà thành hưng đến làm, công ty miễn phí toàn bộ vật tư phụ như thùng carton, màng chít, băng dính, bao bì để đóng gói, để chánh sất sát đổ vỡ công ty bọc toàn bộ các đồ dùng theo yêu cầu của gia đình.

    ( 4 ) Trước khi vận chuyển từ trong nhà ra ngoài ô tô công ty có các dụng cụ hỗ chợ xe kéo từ trong ngõ nhỏ mà xe làm hay xe taxi loại nhỏ không vào được, đến khi công ty vận chuyển ra ngoài và cho lên xe oto nhân viên sắp xếp cận thận và kê đêm toàn bộ bằng chăn chiên đảm bảo công việc cho khách hàng.

    ( 5) Vận chuyển về đến ngôi nhà mới của khách hàng nhân viên công ty đã nhanh chóng cho toàn bộ đồ đạc ở trên oto vào trong nhà và đưa lên các tầng để lắp giáp theo yêu cầu của gia đình trước khi ra về nhân viên hỏi gia đình còn công việc nữa không thì để công nhân làm nốt sau khi hoàn thành công việc công ty và gia đình thành lý hợp đồng và thanh toán cho khách hàng

    Công Ty TNHH Chuyển Nhà Thành Hưng Số 1
    Địa chỉ: Số nhà 14 Ngõ 898 Đường Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, TP. Hà Nội
    ĐT: ( 024 ) 37. 733.733
    MST:
    0108555889
    Emil: ducphuongbds@gmail.com
    Website: https://chuyennhathanhhunghanoi.com
    Các bạn hãy cùng taxitaiva xây dựng MU Thế Kỷ nhé

  4. #64
    Thành Viên
    githenhi's Avatar
    Ngày tham gia
    Jun 2018
    Bài viết
    2,921
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Chúc bạn đắt hàng
    ______________________
    mua đồ xóc đĩa bịp
    https://youtu.be/21Uokkwh5pA

    - - - Updated - - -

    Đang cần gấp
    ______________________
    bộ xóc đĩa bịp
    https://youtu.be/zGgEkEGA_nk
    Các bạn hãy cùng githenhi xây dựng MU Thế Kỷ nhé

  5. #65
    Thành Viên
    hao7895123's Avatar
    Ngày tham gia
    Oct 2018
    Bài viết
    137
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    UỐNG NƯỚC CAM, CHANH CÓ GÂY SỎI THẬN?

    Chúng ta đã biết đến cam, chanh từ rất lâu với các công dụng giải khát, thanh nhiệt, tăng sức đề kháng, bền vứng thành mạch và bổ sung thêm nhiều loại vitamin và khoáng chất khác. Tuy nhiên, có một số người cho rằng, uống nhiều nước cam, chanh sẽ gây sỏi thận, tiết niệu. Liệu đây có phải là thông tin chính xác?

    Thành phần các chất dinh dưỡng trong hai loại quả này khá phong phú. Trong nước ép cam có: đường, acid hữu cơ, tinh dầu.Trong 100ml nước ép cam có 50mg vitamin C, một thành phần không thể bỏ qua là acid ctric hoặc các dạng muối citrat, chiếm phần trăm nhiều nhất trong dịch chiết cam. Có khoảng 96mg acid citric trong 100ml nước cam. Thành phần các chất trong chanh tương tự như trong cam, tuy nhiên tỷ lệ các chất thì thay đổi rõ rệt. Hàm lượng đường trong chanh rất thấp, lượng acid citric nhiều hơn trong cam. Cụ thế là hàm lượng acid hữu cơ toàn phần trong nước chanh là 6,56-7,84% với acid citric là chủ yếu.
    Vậy tại sao cam, chanh lại bị liệt vào đối tượng tình nghi gây ra sỏi?

    Cam, chanh có hàm lượng vitamin C cao. Khi ta đưa 1 lượng lớn Vitamin C vào cơ thể, nó sẽ được chuyển hóa thành dạng Oxalat, mà oxalat chính là nguyên nhân gây ra sỏi. Chúng có lượng vitamion C nhiều hơn các loại quả khác nhưng không đủ dư thừa để chuyển hóa thành oxalat. Hơn nữa, thành phần citrat trong cam/chanh khi kết hợp với Canxi tạo thành dạng muối hòa tan, lượng Canxi dư thừa sẽ được lặng lẽ đưa ra khỏi cơ thể mà không có cơ hội kết tủa với oxalat nữa, từ đó giúp ức chế tạo sỏi. Còn nghi ngờ gì nữa, nước cam, chanh rất tốt cho việc phòng tránh tạo sỏi, dự phòng sỏi nhé.

    Uống bao nhiêu là đủ?

    Từ xa xưa các cụ đã biết dùng chữ “ĐỘ” để nhắc nhở mọi người. Độ ở đây chỉ mức độ, và điều độ, nghĩa là chúng ta cần uống một lượng vừa phải nước cam/chanh mỗi ngày. Mỗi ngày nên uống 1 cốc nước cam/chanh vừa để giải khát và dự phòng sỏi thận, sỏi tiết niệu. Không nên uống vào lúc đói, thời điểm tốt nhất là uống nước cam vào sau bữa ăn sáng khoảng 1-2 giờ.

    Hãy phòng tránh sỏi và nâng cao sức đề kháng của bạn và người thân bằng cách uống mỗi ngày một ly nước cam hoặc chanh. Cùng chung tay góp sức bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng.
    Các bạn hãy cùng hao7895123 xây dựng MU Thế Kỷ nhé

  6. #66
    Thành Viên
    Thu thi 1995's Avatar
    Ngày tham gia
    Nov 2018
    Bài viết
    240
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Trích dẫn Gửi bởi hao7895123 Xem bài viết
    UỐNG NƯỚC CAM, CHANH CÓ GÂY SỎI THẬN? Chúng ta đã biết đến cam, chanh từ rất lâu với các công dụng giải khát, thanh nhiệt, tăng sức đề kháng, bền vứng thành mạch và bổ sung thêm nhiều loại vitamin và khoáng chất khác. Tuy nhiên, có một số người cho rằng, uống nhiều nước cam, chanh sẽ gây sỏi thận, tiết niệu. Liệu đây có phải là thông tin chính xác? Thành phần các chất dinh dưỡng trong hai loại quả này khá phong phú. Trong nước ép cam có: đường, acid hữu cơ, tinh dầu.Trong 100ml nước ép cam có 50mg vitamin C, một thành phần không thể bỏ qua là acid ctric hoặc các dạng muối citrat, chiếm phần trăm nhiều nhất trong dịch chiết cam. Có khoảng 96mg acid citric trong 100ml nước cam. Thành phần các chất trong chanh tương tự như trong cam, tuy nhiên tỷ lệ các chất thì thay đổi rõ rệt. Hàm lượng đường trong chanh rất thấp, lượng acid citric nhiều hơn trong cam. Cụ thế là hàm lượng acid hữu cơ toàn phần trong nước chanh là 6,56-7,84% với acid citric là chủ yếu.
    Vậy tại sao cam, chanh lại bị liệt vào đối tượng tình nghi gây ra sỏi? Cam, chanh có hàm lượng vitamin C cao. Khi ta đưa 1 lượng lớn Vitamin C vào cơ thể, nó sẽ được chuyển hóa thành dạng Oxalat, mà oxalat chính là nguyên nhân gây ra sỏi. Chúng có lượng vitamion C nhiều hơn các loại quả khác nhưng không đủ dư thừa để chuyển hóa thành oxalat. Hơn nữa, thành phần citrat trong cam/chanh khi kết hợp với Canxi tạo thành dạng muối hòa tan, lượng Canxi dư thừa sẽ được lặng lẽ đưa ra khỏi cơ thể mà không có cơ hội kết tủa với oxalat nữa, từ đó giúp ức chế tạo sỏi. Còn nghi ngờ gì nữa, nước cam, chanh rất tốt cho việc phòng tránh tạo sỏi, dự phòng sỏi nhé. Uống bao nhiêu là đủ? Từ xa xưa các cụ đã biết dùng chữ “ĐỘ” để nhắc nhở mọi người. Độ ở đây chỉ mức độ, và điều độ, nghĩa là chúng ta cần uống một lượng vừa phải nước cam/chanh mỗi ngày. Mỗi ngày nên uống 1 cốc nước cam/chanh vừa để giải khát và dự phòng sỏi thận, sỏi tiết niệu. Không nên uống vào lúc đói, thời điểm tốt nhất là uống nước cam vào sau bữa ăn sáng khoảng 1-2 giờ. Hãy phòng tránh sỏi và nâng cao sức đề kháng của bạn và người thân bằng cách uống mỗi ngày một ly nước cam hoặc chanh. Cùng chung tay góp sức bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng.
    Có rất nhiều các nhóm quà biếu tết cao cấp để tặng sếp, muốn hình thức có hình thức, nhưng ít có trong đó những món quà có thể thể hiện được tâm ý của bạn. Dưới đây là top 4 món quà biếu tết cao cấp mà giá trị to lớn khôn xiết để tặng sếp trong dịp tết này nhé.

    Quà tết phải cẩn thận kĩ càng, vừa lịch sự vừa truyền tải được thông điệp mà bạn muốn gửi tới người nhận

    1. tại sao nên chọn giỏ quà tặng sức khỏe để làm quà biếu tết cao cấp tặng sếp?

    Trong rất nhiều món quà biếu tết cao cấp, món quà có thể diễn tả được tâm ý của bạn, có gí trị ý nghĩa to lớn đối với người nhận không nhiều. Nhóm quà tặng sức khỏe đang trở nên xu hướng quà tặng dẫn đầu không phải không có nguyên nhân của nó.

    Theo truyền thống tặng quà tết từ nghìn xưa, một món quà biếu tết cao cấp đầy đủ ý nghĩa đó là khi món quà vừa có được hình thức sang, vừa đem lại giá trị to lớn cho người nhận.

    Giỏ quà tặng sức khỏe trải qua chính là lựa chọn hiệp nhất cho món quà biếu tết cao cấp tặng sếp, bởi giá trị mà nó đem lại cho người nhận.

    2. TOP 4 món quà biếu tế cao cấp tặng sếp

    - Cao hồng sâm linh chi Pocheon

    Được chiết suất từ tinh chất hồng sâm 8%, tinh chất linh chi 12% cùng với các vitamin và nước, sản phẩm cao hồng sâm linh chi Pocheon có tác dụng rất tốt trong việc bồi bổ cơ thể.

    Cao hồng sâm linh chi Pocheon là sự kết hợp hoàn hảo giữa hồng sâm và linh chi, công dụng tuyệt trần cho sức khỏe

    Tinh chất hồng sâm và các vitamin có tác dụng tẩm bổ huyết khí, kích thích sự bàn thảo chất bên trong cơ thể, đẩy mạnh hoạt động của các cơ quan, tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, phòng ngừa các bệnh tim mạch, áp huyết.

    Tinh chất linh chi giúp thanh lọc thân, giải độc gan, tăng cường sự thu nhận của thân thể, giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.

    - Hắc sâm thái lát Daedong cao cấp

    Trong số các loại nhân sâm, hắc sâm là loại sâm có hàm lượng Saponins cao nhất, đây là yếu tố quyết định giá trị, phẩm chất của loại thảo dược quý hiếm này.

    Saponins có thể kích thích hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, bổ dưỡng trí óc, đặc biệt công dụng mới được nghiên cứu mới đây của Saponins đó là khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh.

    Hắc sâm chính là loại nhân sâm có hàm lượng Saponins cao nhất

    Hắc sâm thái lát Daedong cao cấp là sản phẩm được chế biến từ 100% hắc sâm củ 6 năm tuổi của Hàn Quốc không chất bảo quản, vẫn giữ nguyên được hàm lượng dinh dưỡng và những công dụng ráo của hắc sâm.

    Hắc sâm của Hàn Quốc có tác dụng đặc biệt tốt với những người bị suy nhược tâm thần, mất ngủ, stress kéo dài, cùng với những người thẳng băng phải sử dụng chất kích thích gây hại cho hệ tiêu hóa. Hắc sâm có khả năng bổ dưỡng trí não, nuôi dưỡng hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

    - Cao nhung hươu cao cấp Liên Bang Nga

    Đây là sản phẩm cô đặc dạng cao rắn từ những chiếc sừng hươu Maral của Nga cò hàm lượng dinh dưỡng bao gồm lipid, protid, keratin rất tốt cho sự phát triển, sự bền bỉ của hệ cơ xương khớp ở người cao tuổi, làm chậm quá trình lão hóa xương khớp.

    Cung cấp Glucosamine và Chondroitin kích thích khả năng tái hiện sụn khớp phòng ngừa viêm và thoái hóa khớp ở người trung và cao tuổi.

    Cao nhung hươu cao cấp có chứa nhiều chất dinh dưỡng cùng vitamin, dưỡng chất cấp thiết cho sự phát triển đầy đủ về chiều cao, cân nặng, trí não của trẻ nhỏ.

    - Hộp quà tặng nhung hươu khô Siberia

    Những lát nhung hươu khô được chế biến từ nhung hươu Siberia cung cấp đủ cho thân 25 loại acid amin cùng với 26 loại nhân tố vi lượng cho sự phát triển của thân thể.

    Nhung hươu khô Siberia được sấy bằng phương pháp làm lạnh nên vẫn giữ được nguyên lành những hàm lượng dưỡng chất có trong nhung tươi Maral (nhung của hươu Maral được nuôi tại vùng núi Siberia của Nga) có phẩm chất hàng đầu thế giới.

    Nhung hươu khô Siberia được sấy theo phương pháp làm lạnh giữ được nguyên vẹn những giá trị ban sơ

    Với món quà từ nhung hươu khô Siberia có thể dùng để bồi bổ cho trẻ còi xương, bồi bổ cho người già hư nhược đau xương khớp bằng cách nấu bếp, ngâm mật ong với liều lượng nhỏ đều được.

    Với ý nghĩa mang lại của từng món quà biếu tết cao cấp trên đây bạn hoàn toàn có thể chọn để làm quà biếu tết cao cấp cho sếp của bạn, vừa qua mà vừa có ý nghĩa thực sực to lớn.

    - Mua quà biếu tết cao cấp tặng sếp ở đâu?

    Trên thị trường giờ đang có rất nhiều sản phẩm quà biếu sức khỏe được nhập từ nhiều nguồn khác nhau với chất lượng không đồng nhất. Một số đơn vị bán sỉ không có giấy phép kinh dinh, hàng hóa không được kiểm định chất lượng, sẵn sàng làm giả sản phẩm cao cấp để thu lời bất chính.

    Để đảm bảo quyền lợi cho mình, khách hàng nên chọn lựa những đơn vị phân phối có giấy phép kinh dinh rõ ràng, có uy tín, có cam kết sản phẩm chính hãng, để an tâm hưởng dụng những ích lợi ráo của những sản phẩm chăm chút sức khỏe cao cấp.

    Công ty TNHH Đầu Tư và Sản Xuất Tâm Việt hiện đang là cơ sở phân phối chính hãng nhiều dòng sản phẩm bổ trợ sức khỏe từ nhân sâm, nhung hươu, linh chi của những đơn vị nức tiếng tại Hàn Quốc như Korean Red Ginseng, Korean Daedong Ginseng, Pocheon. Tất cả sản phẩm đều được cam kết hoàn tiền gấp 10 lần nếu không phải là sản phẩm chính hãng.

    Khách hàng có thể chọn lọc sản phẩm trực tiếp duyệt y địa chỉ chi nhánh bán hàng tại Số 4/152 Hào Nam – Đống Đa – Hà Nội

    Hoặc liên quan trực tiếp để được tham mưu về sản phẩm thông quá số hotline: 097.645.0808 – 0246.254.3165
    Các bạn hãy cùng Thu thi 1995 xây dựng MU Thế Kỷ nhé

  7. #67
    Thành Viên
    Ho Hanh 1921's Avatar
    Ngày tham gia
    Oct 2018
    Bài viết
    265
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Trích dẫn Gửi bởi Thu thi 1995 Xem bài viết
    Có rất nhiều các nhóm quà biếu tết cao cấp để tặng sếp, muốn hình thức có hình thức, nhưng ít có trong đó những món quà có thể thể hiện được tâm ý của bạn. Dưới đây là top 4 món quà biếu tết cao cấp mà giá trị to lớn khôn xiết để tặng sếp trong dịp tết này nhé. Quà tết phải cẩn thận kĩ càng, vừa lịch sự vừa truyền tải được thông điệp mà bạn muốn gửi tới người nhận 1. tại sao nên chọn giỏ quà tặng sức khỏe để làm quà biếu tết cao cấp tặng sếp? Trong rất nhiều món quà biếu tết cao cấp, món quà có thể diễn tả được tâm ý của bạn, có gí trị ý nghĩa to lớn đối với người nhận không nhiều. Nhóm quà tặng sức khỏe đang trở nên xu hướng quà tặng dẫn đầu không phải không có nguyên nhân của nó. Theo truyền thống tặng quà tết từ nghìn xưa, một món quà biếu tết cao cấp đầy đủ ý nghĩa đó là khi món quà vừa có được hình thức sang, vừa đem lại giá trị to lớn cho người nhận. Giỏ quà tặng sức khỏe trải qua chính là lựa chọn hiệp nhất cho món quà biếu tết cao cấp tặng sếp, bởi giá trị mà nó đem lại cho người nhận. 2. TOP 4 món quà biếu tế cao cấp tặng sếp - Cao hồng sâm linh chi Pocheon Được chiết suất từ tinh chất hồng sâm 8%, tinh chất linh chi 12% cùng với các vitamin và nước, sản phẩm cao hồng sâm linh chi Pocheon có tác dụng rất tốt trong việc bồi bổ cơ thể. Cao hồng sâm linh chi Pocheon là sự kết hợp hoàn hảo giữa hồng sâm và linh chi, công dụng tuyệt trần cho sức khỏe Tinh chất hồng sâm và các vitamin có tác dụng tẩm bổ huyết khí, kích thích sự bàn thảo chất bên trong cơ thể, đẩy mạnh hoạt động của các cơ quan, tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, phòng ngừa các bệnh tim mạch, áp huyết. Tinh chất linh chi giúp thanh lọc thân, giải độc gan, tăng cường sự thu nhận của thân thể, giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong. - Hắc sâm thái lát Daedong cao cấp Trong số các loại nhân sâm, hắc sâm là loại sâm có hàm lượng Saponins cao nhất, đây là yếu tố quyết định giá trị, phẩm chất của loại thảo dược quý hiếm này. Saponins có thể kích thích hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, bổ dưỡng trí óc, đặc biệt công dụng mới được nghiên cứu mới đây của Saponins đó là khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh. Hắc sâm chính là loại nhân sâm có hàm lượng Saponins cao nhất Hắc sâm thái lát Daedong cao cấp là sản phẩm được chế biến từ 100% hắc sâm củ 6 năm tuổi của Hàn Quốc không chất bảo quản, vẫn giữ nguyên được hàm lượng dinh dưỡng và những công dụng ráo của hắc sâm. Hắc sâm của Hàn Quốc có tác dụng đặc biệt tốt với những người bị suy nhược tâm thần, mất ngủ, stress kéo dài, cùng với những người thẳng băng phải sử dụng chất kích thích gây hại cho hệ tiêu hóa. Hắc sâm có khả năng bổ dưỡng trí não, nuôi dưỡng hệ tiêu hóa khỏe mạnh. - Cao nhung hươu cao cấp Liên Bang Nga Đây là sản phẩm cô đặc dạng cao rắn từ những chiếc sừng hươu Maral của Nga cò hàm lượng dinh dưỡng bao gồm lipid, protid, keratin rất tốt cho sự phát triển, sự bền bỉ của hệ cơ xương khớp ở người cao tuổi, làm chậm quá trình lão hóa xương khớp. Cung cấp Glucosamine và Chondroitin kích thích khả năng tái hiện sụn khớp phòng ngừa viêm và thoái hóa khớp ở người trung và cao tuổi. Cao nhung hươu cao cấp có chứa nhiều chất dinh dưỡng cùng vitamin, dưỡng chất cấp thiết cho sự phát triển đầy đủ về chiều cao, cân nặng, trí não của trẻ nhỏ. - Hộp quà tặng nhung hươu khô Siberia Những lát nhung hươu khô được chế biến từ nhung hươu Siberia cung cấp đủ cho thân 25 loại acid amin cùng với 26 loại nhân tố vi lượng cho sự phát triển của thân thể. Nhung hươu khô Siberia được sấy bằng phương pháp làm lạnh nên vẫn giữ được nguyên lành những hàm lượng dưỡng chất có trong nhung tươi Maral (nhung của hươu Maral được nuôi tại vùng núi Siberia của Nga) có phẩm chất hàng đầu thế giới. Nhung hươu khô Siberia được sấy theo phương pháp làm lạnh giữ được nguyên vẹn những giá trị ban sơ Với món quà từ nhung hươu khô Siberia có thể dùng để bồi bổ cho trẻ còi xương, bồi bổ cho người già hư nhược đau xương khớp bằng cách nấu bếp, ngâm mật ong với liều lượng nhỏ đều được. Với ý nghĩa mang lại của từng món quà biếu tết cao cấp trên đây bạn hoàn toàn có thể chọn để làm quà biếu tết cao cấp cho sếp của bạn, vừa qua mà vừa có ý nghĩa thực sực to lớn. - Mua quà biếu tết cao cấp tặng sếp ở đâu? Trên thị trường giờ đang có rất nhiều sản phẩm quà biếu sức khỏe được nhập từ nhiều nguồn khác nhau với chất lượng không đồng nhất. Một số đơn vị bán sỉ không có giấy phép kinh dinh, hàng hóa không được kiểm định chất lượng, sẵn sàng làm giả sản phẩm cao cấp để thu lời bất chính. Để đảm bảo quyền lợi cho mình, khách hàng nên chọn lựa những đơn vị phân phối có giấy phép kinh dinh rõ ràng, có uy tín, có cam kết sản phẩm chính hãng, để an tâm hưởng dụng những ích lợi ráo của những sản phẩm chăm chút sức khỏe cao cấp. Công ty TNHH Đầu Tư và Sản Xuất Tâm Việt hiện đang là cơ sở phân phối chính hãng nhiều dòng sản phẩm bổ trợ sức khỏe từ nhân sâm, nhung hươu, linh chi của những đơn vị nức tiếng tại Hàn Quốc như Korean Red Ginseng, Korean Daedong Ginseng, Pocheon. Tất cả sản phẩm đều được cam kết hoàn tiền gấp 10 lần nếu không phải là sản phẩm chính hãng. Khách hàng có thể chọn lọc sản phẩm trực tiếp duyệt y địa chỉ chi nhánh bán hàng tại Số 4/152 Hào Nam – Đống Đa – Hà Nội Hoặc liên quan trực tiếp để được tham mưu về sản phẩm thông quá số hotline: 097.645.0808 – 0246.254.3165
    Nên mua quà gì biếu sếp nam trong dịp tết 2019 này để món quà vừa trải qua vừa ý nghĩa lại vừa "hợp gu" của sếp đây?.

    Tặng quà vào ngày tết đã trở thành một nét văn hóa đặc trưng của Việt Nam, mỗi món quà tặng đều mô tả lời chúc của người tặng đến với gia chủ, hơn thế nữa việc tặng quà biếu sếp ngày tết còn là cách diễn tả sự hàm ân, tình cảm kính trọng đối với người đã dẫn dắt mình trong công việc.

    Quà tết phải cẩn thận tường tận, vừa lịch sự vừa truyền tải được thông điệp mà bạn muốn gửi tới người nhận

    Món quà biếu tết có vai trò lớn lao như vậy, nên sự chọn lựa càng cần phải cẩn thận và kĩ càng, món quà vừa phải có hình thức vừa phải có giá trị mới có thể làm ưng ý người nhận. Vậy nên mua quà gì biếu sếp nam cho hiệp khi tết 2019 đang đến gần, hãy cùng tham khảo những gợi ý dưới đây nhé!

    1. Nguyên tắc khi tặng quà cho sếp nam

    Cũng giống như giao tiếp vậy, tặng quà cũng là một nghệ thuật đòi hỏi sự tinh vi trong cách ứng xử, khéo léo trong cách chọn địa điểm, chọn thời kì và trong cách chọn quà tặng, có một số nguyên tắc chẳng thể quên trong việc tặng quà cho sếp của bạn, để bạn trở nên người nhân viên lịch sự và khéo léo.

    - Hình thức của món quà: Trong nghệ thuật chọn quà, hình thức của món quà không quyết định nên tất cả, đôi khi hình thức quá bắt mắt tương phản với giá trị của món quà nó sẽ gây tác động ngược cho người nhận, sếp của bạn sẽ không thích kiểu "làm màu" như vậy đâu.

    Đơn giản mà nói hình thức của món quà không nên quá cầu kỳ, cần đủ sự trang trọng, cẩn thận nhưng không nên quá khoa trương trong cách gói, cách bọc, đặc biệt khi sếp bạn là nam thì món quà nên giản lược nhất có thể.

    Màu giấy nên chọn màu bọc là vàng và đỏ, đừng cho rằng sếp là nam thì ta gói bọc màu xanh cũng được nhé. Bởi khi tặng quà vào dịp tết bạn nên chọn màu sắc tươi sáng, có ý nghĩa, chẳng hạn như màu đỏ là biểu trưng cho may mắn, màu vàng là màu của thành công, thịnh vượng, riêng màu sắc đã nhắn gửi đến sếp lời chúc của bạn rồi đấy.

    - Giá trị của món quà: Giá trị của món quà là điều mà chúng ta rất khó đong đếm, có nhiều người quan niệm tặng quà cho sếp lớn là phải tặng món quà có giá trị quy đổi bằng tiền phải lớn, nhưng đối với người nhận quà họ không nghĩ vậy đâu, dù món quà giá trị lớn đến mức nào thì nếu họ chẳng thể dùng được vào việc gì thì nó khá là vô bổ. thỉnh thoảng họ sẽ cảm thấy khó chịu khi phải nhận một món quà giá trị to nhưng chỉ có thể tống vào kho vì không dùng được.

    Giá trị của món quà không phải là ở giá trị trao đổi - giá trị quy đổi ra tiền mà nó nằm ở giá trị sử dụng. Món quà càng có giá trị dùng lớn với sếp bạn bao nhiêu thì nó càng ý nghĩa bấy nhiêu.

    Nên mua quà gì biếu sếp nam để phù hợp với yêu cầu này đây ? Lời khuyên cho bạn là hãy tinh ý xem sếp bạn cần gì thì mua cái đó, ông ấy thích gì, quan tâm gì, thì hãy mua quà như vậy để tặng, đó sẽ là một điều bất ngờ và hạnh phúc đối với sếp của bạn.

    - thời gian, địa điểm tặng quà: Tuyệt đối không nên chọn địa điểm tặng quà là nơi đông người, hay tặng quà khi sếp của bạn đang lu bù với công việc. Tốt nhất nếu có thể hãy tặng ở nhà riêng của sếp, hoặc một địa điểm nào vắng vẻ, khi sếp bạn đang an nhàn.

    - Cách tặng quà: Để thể hiện tình cảm trong món quà thì cách cư xử của bạn khi tặng quà cũng phải lịch thiệp, hãy đưa quà bằng hai tay và cúi người để biểu thị lòng biết ơn nhé.

    2. Nên mua quà gì biếu sếp nam trong dịp tết 2019

    Sau khi biết những chú ý trong nghệ thuật tặng quà chúng ta cùng tìm hiểu nên mua quà gì biếu sếp nam để thích hợp với những yêu cầu trên nhé.

    Quà biếu sức khỏe được thiết kế mẫu mã sang trọng

    - Tặng quà biếu sức khỏe: Tặng quà là thực phẩm bổ trợ sức khỏe là một trong những cách tặng quà vừa ý nghĩa với lời chúc gia chủ sức khỏe đong đầy, vừa là món quà trải qua, lịch sự là hình thức hộp quà biếu ngày tết phổ quát hiện thời.

    Tinh chất hồng sâm Hàn Quốc ép chai loại 3 lít là một trong số những sản phẩm quà biếu cao cấp được rất nhiều người lựa chọn để tặng cấp trên bởi sự sang, quý phái trong thiết kế, có giá đỡ để bày trong tủ rượu qua hơn cả những chai rượu đắt tiền cùng với chất lượng và công dụng tót vời cho sức khỏe người dùng, đặc biệt là đối với sếp nam của bạn.

    Tinh chất hồng sâm được chiết xuất từ những dược chất quý

    Thành phần của nước hồng sâm bao gồm tinh chất hồng sâm ép, cẩu kỷ tư, cam thảo, táo tàu, hoàng kỳ giúp cung cấp các chất dinh dưỡng như acid amin, acid béo và các vitamin cho thân làm giảm mệt mỏi, giảm căng thẳng, điều hòa đường huyết trong máu, giảm mỡ máu và tăng cường lưu thông khí huyết cho cơ thể.

    Nên mua quà gì biếu sếp nam trong dịp tết có thể hay hơn việc bạn tặng quà sức khỏe và gửi kèm lời chúc an khang đây, không gì hợp hơn một món quà vừa có ý nghĩa vừa có giá trị sử dụng thực tại như thể này nữa.

    Ngoài tình chất hồng sâm ép còn có rất nhiều các sản phẩm chăm sóc sức khỏe sang trọng đang được phân phối chính hãng tại Công ty TNHH Đầu Tư và sinh sản Tâm Việt như cao hồng sâm hoàng đế, cao hồng sâm hoàng hậu..., Chi nhánh bán hàng Số 4/152 Hào Nam – Đống Đa – Hà Nội.

    Hoặc can dự qua số điện thoại để được tham mưu thêm nhiều sản phẩm có thể làm quà tặng sếp dịp này nhé: 097.645.0808 – 0246.254.3165

    - Tặng quà biếu là bộ tranh tứ quý: Bộ tranh tứ quý cũng là một lời chúc sạch gửi đến sếp của bạn, nhưng hãy chắc là nhà sếp có chỗ treo nhé.

    Bộ tranh tùng, cúc, trúc, mai là lời chúc gia đình sum họp, đong đầy tình cảm, chúc cho gia chủ thịnh vượng an khang, đầu xuân mua tranh tứ quý là món quà vừa sang hợp ý nghĩa đấy, đặc biệt treo lên rồi thì năm nào sếp cũng nhớ đến bạn.

    Đây cũng là một đáp án tuyệt cho câu hỏi nên mua quà gì biếu sếp nam, bạn có thể tham khảo. Chúc bạn sớm chọn được món quà chấp thuận.
    Nguồn: quabieuviet.com
    Các bạn hãy cùng Ho Hanh 1921 xây dựng MU Thế Kỷ nhé

  8. #68
    Thành Viên
    Katelyn's Avatar
    Ngày tham gia
    Nov 2018
    Bài viết
    12
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Đệm dày như z có ôm ngực hay k shop ha. Chứ đừng đưa tay lên la áo chạy lên theo lun nha shop đồ tập chipi
    Các bạn hãy cùng Katelyn xây dựng MU Thế Kỷ nhé

  9. #69
    Thành Viên
    f0holly1's Avatar
    Ngày tham gia
    Nov 2018
    Bài viết
    5
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Trích dẫn Gửi bởi Katelyn Xem bài viết
    Đệm dày như z có ôm ngực hay k shop ha. Chứ đừng đưa tay lên la áo chạy lên theo lun nha shop đồ tập chipi
    Qua chương trình Võ Lâm Hội Quán, Võ Lâm Truyền Kỳ Mobile mong muốn chuyển tải thông điệp nào tới cộng đồng game thủ?. Giống như trên bít tất các game online khác hiện nay tại Việt Nam, Võ Lâm Truyền Kỳ Mobile, game đến từ Vinasoft, cũng có một hàng chữ bên trong "Chơi game không điều độ sẽ có hại cho sức khỏe. Đội tuyển Việt Nam khởi đầu không tệ khi hòa 1-1 Singapore và sau đó vùi dập Campuchia tới 9-1. Ngay cả khi tuyển lựa từ biệt sự nghiệp, người đẹp họ Vũ cũng quyết định rất cả quyết bởi cảm thấy bản thân không còn ăn nhập.Phụ thuộc đẵn vào chân Nguyên và bí kíp trường phái, với bí kíp người chơi phải max để có thể hưởng được hiệu quả tốt nhất từ skill. Anh bảo: "Thời buổi khó khăn, muốn làm gì cũng phải tính kỹ dữ lắm".
    Coi thêm nội dung hạng bài xích viết liên quan: auto vl 2
    Các bạn hãy cùng f0holly1 xây dựng MU Thế Kỷ nhé

  10. #70
    Thành Viên
    Ho Hanh 1921's Avatar
    Ngày tham gia
    Oct 2018
    Bài viết
    265
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Bài viết hướng dẫn tập tành cho người mới sẽ giúp mọi người xem lại các bài tập luyện hoặc tham khảo trước khi đến tập. Vào thẳng vấn đề thì trước hết mình chia ra 2 kiểu người mới tập là:
    • Chưa tham dự luyện tập bất kỳ bộ môn liên tưởng nào - Bắt đầu từ con số 0
    • Đã tham gia tập dượt các bộ môn liên tưởng ( gym, tập võ, yoga ... ) - Bắt đầu từ con số 1
    • Chú thích một số từ ngữ mình dùng:
      • Reps : số lần tập liên tiếp trong 1 hiệp tập. VD: 5 chống đẩy liên tiếp trong 1 lần sẽ là 5 reps
      • Sets: 1 chuỗi bài tập được thực hành không nghỉ giữa (nghỉ rất ngắn)
      • Push up : chống đẩy
      • Pull up: kéo xà tay xuôi

    chỉ dẫn tập luyện cho người mới

    Phần 1: Bắt đầu từ con số 0

    Với những bạn mới tham gia tập dượt thì thể trạng còn khá yếu, nên những bài tập dưới đây sẽ giúp các bạn có thể lực tốt hơn để có thể bắt đầu tập tành với cường độ cao sau này. Mỗi tuần mọi người tập chí ít 3 buổi nhé.



    Sức mạnh ý chí quyết định hiệu quả buổi tập của bạn
    3 Set tập này sẽ thực hành trong khoảng 3 tuần đầu, 3 buổi / tuần để giúp các bạn tăng cường thể lực đáng kể đó. Từng Set tập sẽ có người chỉ dẫn chi tiết khi bạn đến tập dượt cùng nhóm.

    Địa chỉ tập dượt của nhóm : Hồ Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội. Bạn có thể xem trực tiếp Google Map khi nhấn vào đây .



    Set 1: Chạy bộ 3-5 vòng - tốc độ trung bình - chậm
    • Jump Squat - 8 reps
    • Push up - 3 reps
    • Jump Lunge - 8 reps
    • Jumping Jack - 8 reps

    Lặp lại 10-15 hiệp - thời gian nghỉ giữa mỗi hiệp không quá 90s

    Set 2: Chạy bộ 3-5 vòng - tốc độ làng nhàng - chậm
    • Jumping Jack - 10 reps
    • Gập bụng (trên xà ) - 6-8 reps
    • Squat 8 reps
    • Push up - 3 reps

    Lặp lại 10-15 hiệp - thời kì nghỉ giữa mỗi hiệp không quá 90s

    Set 3: Chạy bộ 3-5 vòng - tốc độ làng nhàng - chậm
    • Jumping Jack - 10 reps
    • Squat - 5-7reps
    • Giữ xà = Squat x 2s
    • Push up = Squat ( Push up tay đặt lên bậc cao)

    Lặp lại 10-15 hiệp - thời kì nghỉ giữa mỗi hiệp không quá 90s



    Phần 2: Bắt đầu từ con số 1

    Với những bạn đã tham gia tập luyện thì thể trạng đã khá OKE , nên tuần chỉ cần tập dượt khoảng 1 tuần đầu tiên để làm quen với cường độ tập mới và tăng thêm một tẹo thể lực. Thì mình có 3 sets tập cho mọi người, nên tập khoảng 4 buổi/ tuần với 3 set tập dưới và thêm buổi tập chân ( don't skip leg day). 😂





    Set 1: Chạy bộ 3-5 vòng (tốc độ trung bình)


    • Jump Squat - 10 reps
    • Push up - 8 reps
    • Jump Lunge - 10 reps
    • Jumping Jack - 10 reps

    Lặp lại 10-15 hiệp - thời kì nghỉ giữa mỗi hiệp không quá 90s

    Set 2: Chạy bộ 3-5 vòng - tốc độ nhàng nhàng
    • Jumping Jack - 10 reps
    • Gập bụng (trên xà ) - 8-10 reps
    • Squat 10 reps
    • Pull up - 3 reps

    Lặp lại 10-15 hiệp - thời gian nghỉ giữa mỗi hiệp không quá 90s

    Set 3: Chạy bộ 3-5 vòng (tốc độ trung bình - chậm)
    • Jumping Jack - 10 reps
    • Squat - 8 reps
    • Giữ xà - 15 giây hoặc Squat - 10 reps
    • Push up - 5 reps hoặc Gập bụng 5 reps

    Lặp lại 10-15 hiệp - thời kì nghỉ giữa mỗi hiệp không quá 90s



    Phần 3: Video chỉ dẫn thực hiện các động tác trong bài tập

    1. Jump Squat
    2. Jump Jack
    3. Jump Lunge
    Các bạn hãy cùng Ho Hanh 1921 xây dựng MU Thế Kỷ nhé

Các Chủ đề tương tự

  1. [Hướng Dẫn] Hướng dẫn cài đặt auto nhặt đồ trong game
    Bởi Linh.Tolay trong diễn đàn Chức Năng
    Trả lời: 16
    Bài viết cuối: 01-13-2019, 05:46 PM
  2. [Bảng Phong Thần] Chính sách xử lý vấn đề hack, mất đồ, lừa đảo trong game
    Bởi Admin trong diễn đàn Bảng Phong Thần
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 12-11-2012, 05:31 PM
  3. [Hướng Dẫn] Các lệnh cộng điểm trong game
    Bởi Admin trong diễn đàn Chức Năng
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 10-02-2012, 12:41 PM
  4. [Hướng Dẫn] Các lệnh cộng điểm trong game
    Bởi Admin trong diễn đàn Kinh Nghiệm Chơi
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 10-02-2012, 12:09 PM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •